Dirigeante de Bel-Air yoga Retreats
Enseignate de yoga hatha et yin
D’origine Mexicaine, Sandra est une passionnée par la nature, les voyages, les nouvelles rencontres, et la vie en toute simplicité.
Avec la conviction de donner l'encadrement traditionnel du yoga et du bien-etre, Sandra a fondée BEL AIR YOGA RETREATS. Elle aime partager également ses deux cultures, française et mexicaine, dans l’assiette.
Sa cuisine est inspirée et basée par les traditions du Mexique et la France, fusionnant ses saveurs et leur savoir-faire culinaire de ces deux pays. Elle vous invite également à voyager pendant ses retraites de yoga centré sur votre bien-être physique, mental et des papilles dans des lieux d’exception de la région.
Formée en Inde par le Centre International Sivananda de Yoga
Vedanta dans l'Himalaya, actuellement c’est avec une grande joie qu’elle enseigne cette discipline, sous le registre 210195 de Yoga Alliance, dans les organismes internationaux tel que l’OCDE.
Certifications
Yoga Alliance
Registre YA ID: 210195- Formation continue E-RYT200
- RYT 200 Yoga hatha vedanta - International Sivananda de Yoga Vedanta, Inde
- YACEP 50H Yin yoga- YUJ-Ecole française de yoga flow
Institut De Gasquet
-Yoga pré et post natal -Institut De Gasquet, Paris, France
Autres certifications
- Comment enseigner aux enfants- International Sivananda de Yoga Vedanta Centre, France
Julia
Enseigante de yoga vinyasa et yin
Introspection, compréhension de soi et des autres, c'est ce que Julia a trouvé dans le yoga. Diplômée en yoga Vinyasa, ainsi que en Sophrologie, Julia vous invitent à développer force et souplesse pour cultiver l'harmonie du corps et de l'esprit.
A travers la fluidité des mouvements, la respiration et la relaxation., vous relâcherez vos tensions et apprendrez à mieux gérer vos émotions.
Certifications
Yoga Alliance
- RYS 200 Yoga Vinyasa- YOG'n MOVE
-Pranayama et méditation- Zenspaceyoga
Autres compétences
-Praticienne masseuse - Traditionnel Thaïlandais "Wat Pho"
SANDRINE
Enseingante de Hatha yoga et méditation
Formée par l’IFY, l’Institut Français de Yoga, Sandrine propose des séances issues de la tradition du grand maître indien T. Krishnamāchārya et de son fils T.K.V Desikachar.
Attentive au bien être de chacun, elle adapte les séances pour vous permettre de profiter de chaque posture dans le respect de ce que vous êtes au moment présent, de vos limites et de vos capacités.
Une pratique qui se réfère à la célèbre formule de Nāthamuni, transmise par Krishnamāchārya :
« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être adapté à la personne »
Au fil des séances, Sandrine apporte également des notions philosophiques issues des Yoga-Sūtra de Patañjali, ce superbe support qui nous accompagne sur le chemin du Yoga pour aller à la rencontre de ce que l’on est.
Certifications
- RYS enseignate de Yoga - Institut Français de Yoga, Paris